आपका पार्टनर हर वक्त करता है बस अपने दुख-दर्द की बातें? इन 5 संकेतों को ना करें इग्नोर:-हेल्लो दोस्तों क्या आपका साथी इमोशनल सपोर्ट के लिए पूरी तरह आप पर निर्भर है और बदले में शायद ही कभी कोई परिस्थिति को ठीक तरह समझता है या आपको सपोर्ट करता है साथ ही हेल्दी रिलेशनशिप में दोनों तरफ से इमोशनल सपोर्ट शामिल होता है न कि एकतरफा हो लेकिन अगर ऐसा हो रहा है तो यह आपके रिश्ते में रेड फ्लैग है तो चलिए अब हम इसको विस्तार से समझते है
आपका पार्टनर हर वक्त करता है ये बाते
हम आपको बता दे की रिश्ते इमोशनल कनेक्शन पर बनते हैं लेकिन कभी-कभी ये रिश्ते असंतुलित हो जाते हैं लेकिन जब एक साथी लगातार अपने और अपनी भावनाओं पर काबू करने की जगह हर छोटी-बड़ी बात के लिए अपना इमोशनल दबाव दूसरे पर थोपता है तो यह स्थिति रिश्ते में इमोशनल डंपिंग कहलाती है इससे रिश्ते में दूसरा व्यक्ति थका हुआ, अनसुना और यहां तक कि खुद को काफी परेशान महसूस कर सकता है
इन 5 संकेतों को ना करें इग्नोर
साइकोलॉजिस्ट, रिलेशनशिप एक्सपर्ट और सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. पावना एस ने ऐसी कई स्थितियों के बारे में बताया है जो आपको इशारा करती हैं कि आप इमोशनल डंपिंग का सामना कर रहे हैं
- एक हेल्दी रिलेशनशिप समानता और आपसी सहयोग पर बनता है. इसमें ऐसा नहीं होना चाहिए कि एक देखभालकर्ता और दूसरा उस पर निर्भर मरीज है
- आपका साथी इमोशनल सपोर्ट के लिए पूरी तरह आप पर निर्भर है और बदले में शायद ही कभी कोई परिस्थिति को ठीक तरह समझता है या आपको सपोर्ट करता है साथ ही हेल्दी रिलेशनशिप में दोनों तरफ से इमोशनल सपोर्ट शामिल होता है न कि एकतरफा हो
- रिश्ते में दूसरे की परवाह किए बिना बस एक ही व्यक्ति अपनी चीजें शेयर कर रहा है जो रिश्ते में इमोशनल सपोर्ट में असंतुलन का संकेत देता है
- आप अक्सर अपने साथी के साथ बातचीत के बाद भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं तो यह इमोशनल डंपिंग के नकारात्मक प्रभाव की ओर इशारा करता है जिससे आप कमजोर हो जाते हैं और अपने इमोशनल हेल्थ को खराब कर बैठते हैं
- जब आप अपनी भावनाओं को शेयर करने का प्रयास करते हैं तो उन्हें दरकिनार कर दिया जाता है या उन्हें गैर-जरूरी बता दिया जाता है यह उपेक्षापूर्ण व्यवहार आपकी इमोशनल नीड के प्रति सम्मान और सहानुभूति की कमी को दर्शाता है
इमोशनल डंपिंग व्यक्ति और रिश्ते दोनों के लिए हानिकारक परिणाम हो सकते हैं लंबे समय तक यह स्थिति रिश्ते के प्रति नाराजगी और असंतोष पैदा करती है जिससे संबंध टूट सकता है
